Elegir ser real…

L

a autenticidad es una de las cosas que más valoro en mi vida. También es una de las más difíciles de lograr y de hacer realidad, es cierto. Requiere de una atención consciente permanente, que no es fácil de sostener, de una profunda honestidad, de una inmensa capacidad de verme a mí misma y de muchísima valentía.

Muchas veces me ha pasado que me encuentro ‘atrapada’ en una situación. Y, con atrapada no me refiero a algo literal; me refiero a la sensación que me produce el ‘no saber’ con la mente qué es lo que me pasa en el corazón. Aparece una sensación de que ‘algo está mal’, que ‘algo no me gusta’, que ‘algo disuena conmigo’, sin saber qué es…

Todo en Movimiento: Cuerpo, mente y espíritu

E

l ejercicio no ha sido parte de mi vida. Nunca lo fue, salvo por algunas escasas ventanas en el tiempo en donde hice aeróbicos, nadé o caminé. Para mí, ‘esto’ es lo ‘normal’. No he estado rodeada de personas aficionadas al deporte ni viví en un hogar en donde cualquier cosa que se pareciera a la actividad física fuese parte de la cotidianeidad. 

Me acostumbré a una vida sedentaria – que no por llamarla sedentaria quiero decir que ha sido una vida carente de actividad. De hecho, no hay un momento en el día en que sienta el impulso de salir a correr o a jugar tennis ni nada por el estilo… aunque no puedo decir que no disfruto de caminar o nadar. Ir a un gimnasio menos… pues mi percepción de los gimnasios, hasta ahora, había sido de ‘una desagradable y obligatoria necesidad’ - similar a una cámara de torturas!