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domingo, 22 de septiembre de 2019

Entrevista Radial "Diseñando tu vida con consciencia"



La semana pasada, Julita Alonso, de Urban Health, de Radio Infinita, me sorprendió con la oferta de un espacio que se abrió en la radio “por accidente” y decidí tomarlo. El jueves 19 de septiembre nos juntamos a “tomar un café al aire”. Había que definir un tema para la entrevista y me encantó la idea de hablar sobre cómo nosotros, a voluntad, podemos convertirnos en los diseñadores de nuestra vida, con consciencia. La entrevista fluyó muy bien, como juntarse con una vieja amiga que uno no ve hace mucho tiempo… hablando de cosas que nos nutren el alma, no sólo a nosotras, que fuimos las que conversamos, sino el ser capaz de llegar a tanta gente. Me encantaron los comentarios de los radioescuchas, que fueron un montón… nuevamente, es este tipo de cosas lo que le da sentido a mi profesión; y el amor que siento, lo que hace que sea mi vocación…

Acá les comparto el link de la entrevista en mención; link de Facebook. Esta entrevista también la pueden encontrar en podcasts de iTunes, Spotify y Deezer… ¡sin anuncios!


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domingo, 15 de septiembre de 2019

Entrevista radial."Lo que crees, creas"



Este jueves que pasó, 12 de septiembre, tuve el gusto de ser entrevistada por Keila Castillo, del programa Hogar & Estilo, de Radio Punto. Me encantó la manera en que fluyó la entrevista, tan natural y tan espontánea. Y tocamos uno de mis temas favoritos: Las creencias. Y el poder de lo que nuestras creencias hacen en nuestra vida, para bien o para mal. Cómo el poder transformarlas puede cambiar completamente nuestra vida, incluso nuestra biología, según lo demuestra la epigenética.

Comparto el link de YouTube acá para el que quiera enterarse un poco sobre este poder que reside en todos los seres humanos…




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domingo, 14 de junio de 2015

Reconocer para Transformar

Hace más o menos dos años finalmente me decidí a abrir mi página en Facebook, “Sentir para Sanar” y mi blog, solangedufourq.blogspot.com. No lo había hecho antes porque, según mi ego, “aún no estaba lista”. El título había llegado a mí mucho tiempo antes… llegó y se instaló en mi corazón, esperando que yo me animara a darle forma.

Hoy, MIL “likes” después en Facebook retomo el tema de Sentir para Sanar. Sigue siendo válido, pero en mí algo se ha transformado. Ahora creo que el concepto que me hace más sentido es RECONOCER para TRANSFORMAR.

Hay cosas que no podemos reconocer... cosas que no queremos ver o simplemente no nos atrevemos a ver. Pero cuando reconocemos algo, por más doloroso o incómodo que sea, podemos hacer algo al respecto.

domingo, 4 de enero de 2015

Propósitos de Año Nuevo: ¿Me los creo o no? ¿Los logro o no?



Muchas personas hacen un listado de propósitos de año nuevo… la cosa es ¿Los cumplen?

A pesar de que algunas se lo toman muy en serio e incluso definen estrategias, tácticas y tiempos específicos para lograr sus metas, al más sofisticado estilo del mercadeo y otros hacen listados bastante escuetos e intangibles.., me atrevería a decir que pocas personas cumplen lo que se proponen. 

En algún momento dejé de hacer estos listados yo misma. No los cumplía. Para febrero ya ni me acordaba de ellos. Y, al revisarlos, tiempo después generaba cierta sensación de frustración… proponiéndome comenzar de nuevo hasta al año siguiente.

Sin embargo, hace poco, tomando mi primer curso de PSYCH-K®, una técnica orientada a cambiar creencias a nivel subconsciente de forma inmediata, nos trajo a la consciencia este tema la instructora. Que generalmente no logramos nuestras metas porque no tenemos las creencias que nos ayuden a lograrlas… y ¡me resonó tanto, tanto! A ver, déjenme explicarme un poco más…

viernes, 31 de mayo de 2013

Flexibilidad: ¿Se vale o no se vale?


U
n tema que me toca mucho en lo personal es la contradicción entre lo que se dice y lo que se hace. La incoherencia. Probablemente porque todavía es algo que me cuesta mantener en ciertas áreas de mi vida, como en la maternidad, por ejemplo. Es un esfuerzo constante para mí; me requiere de mucha conciencia ser congruente...

Y así, hay valores que se nos enseñan teóricamente desde pequeños pero que en realidad no se viven como un valor. Esto es algo que me llama muchísimo la atención… cómo abiertamente proclamamos algo y, por el otro lado, lo ignoramos totalmente o incluso lo condenamos. Hoy lo que capta mi atención es cómo experimentamos la flexibilidad.

Se nos enseña que es “bueno” ser flexible y adaptarse a las circunstancias de cada momento. Más en el contexto de evitar quejas… pienso. Y de no ‘molestar’, ¡seguro! En aras de la ‘paz común’ que todo el mundo ceda sus necesidades y deseos para evitar el conflicto… Y, hasta cierto punto me parece bien. Cuando toca tomar una decisión en grupo, lo más conveniente es buscar lo que mejor se acomode a la mayoría. Y toca ceder, toca acoplarnos. A veces es más difícil, a veces menos.